柳の心を知る

遊び心でしなやかに毎日を楽しもう

2020-10-13から1日間の記事一覧

減量意識生活、4週目。3キロ減りました。

どうもどうも。 制限があるから頑張れる。 お腹のお肉削減推進委員、ユウキノスケイです。 減量意識生活、4週目です。 10月5日 79.0キロからのスタート。 10月5日、6日と順調にランウォーク。 ※走りと歩きを混ぜてやっています。 大体こんな感じ…