正直の頭に神宿る

同世代くらいの方に丁度いいかも

ユウキノスケイジュニアの努力は必ず報われる。走る練習2回目

f:id:yuukirena1824:20190611002123p:plain

ハイ!皆さん。

ユウキノスケイ(Kei Yuukinosu)です。

 

今週も走る練習をしました。

タイムが伸びることが楽しいと感じた先週。

雨予報の天気も持ちこたえてくれたので、近所のグラウンドへ行って走る練習をしましたよ。

 

まずはウォーミングアップのランニング。

推定80mほどのポールを往復です。

 

で、まずは20m走を5本ほど走ります。

 

うん。

フォームが見事に元通り(笑)

 

わが息子、腕を振るときに曲げて走らないんです。右手は曲がってるんですけど、左手は伸びてる。

年長(5~6歳時)に、それでもリレーに出るときにもっと早い方がいいかなと思って修正を試みました。

あんまり練習したがらなかったんですが、親心が強く出ちゃいまして。

ですが!腕を曲げて振りながら走ると、逆に遅くなるという不思議現象になっちゃいまして。。。何だかぎこちないし逆効果になりそうだったので、意識しないで好きなように走ってもらいました。

今でも、そのファームでよくリレーの選手だったねー、と思います。

で、特に何も手を加えず現在に至ると。

 

さて、30m走でタイムを計ります。

f:id:yuukirena1824:20190610231629p:image

見事にタイムが下がりましたね笑

というか、元通りなのか。

ぶっちゃけ30mは僕の足の歩幅で設定しているので、

多少の誤差はあります。。。

でも、まあ。

 

野球の塁間が27.432mなので、

そこにきて1mの誤差は無いと思います。

 

今日も熱心に修正しながら走ります。

 

途中で何を思ったのか、80m走を2回もやってました。

結構な距離を走っても楽しそうな姿を見ると、走るの好きなんだなぁと思います。

 

・・・僕と違って 笑

 

で、30m走を20本、休憩しながら走りました。

 

最後に集中して走った、ラストラップがこちら。
f:id:yuukirena1824:20190610231617p:image

ちょっと早くなったね。

 

ちなみに、私ユウキノスケイは4.51秒でした。

 

50m単純換算で行くと

ジュニア 8.75秒

ケイ   7.51秒 くらいですね。

ジュニアは結構早くなったな。

対して私。ちょっと、このタイムは遅くないか・・・。

中学校でもこれより早いのでは。

ちょっと、ついでに僕も鍛えようかな。

 

来週も走る練習をしたいと思います。

 

最後まで読んで頂き、ありがとうございました。

 

Thank you all very much.

 

走る練習を始めるきっかけとなった出来事はコチラです。

www.yuukinosuke24.com