柳の心を知る

遊び心でしなやかに毎日を楽しもう

調子に乗って家飲みで2日酔い。

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どうもどうも。

 

最高のパフォーマンスを発揮するには、メンタルだけでは限界があると思うユウキノスケイです。

#体調が大事です。

 

土曜日の夜、今日は飲むぞー、と思ってお酒飲んだんです。

 

お寿司をつまみにビールを飲むという、体重に大きな影響を与える感じで。

 

僕はそこまでお酒強くはないんですが、夕飯で缶ビール4本とチューハイ1本。

 

その後子供が寝静まった後に、とんがりコーンつまみに缶ビール2本とチューハイ1本。

 

家飲みでビール6缶、チューハイ2缶。

 

翌日、起きてはみたものの・・・メッチャ具合い悪い。。

家飲みで、2日酔!?

 

自分の力量とバランスを考えないと、翌日のパフォーマンスに大きく影響しますね。

 

サイクリングや公園遊び、体重が増量してるのでランニングをやったら、夜、力尽きました・・・。

 

この状態は、テンション維持が困難。

心身一如です。心と身体は一体で、どちらかが欠けてもバランスが取りづらい。

 

そもそも、自爆とも言える事なので、調子に乗りすぎないようにしないとなー、と思います。

 

といいながら、今日は一年振りに居酒屋に行ってきます( ̄∀ ̄)

 

では、そういう事で。