やきゅいく

少年野球×子育て×晩酌 Enjoy Life

朝活の良さを体験した

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休みの日はゆっくり眠りたい。

寝坊して起きて、ブランチという贅沢時間なんて、最高ではないだろうか。

 

オリンピック開催されたこの4連休は、毎日がいつもより早起きだった。

最終日の今日は、いつもと同じくらいの起床で問題ないのだけど、思わず目が覚めてしまった。

子どもの少年野球が大会続きだったので、自ずと早起きとなる。

僕は朝活というものに、興味はあっても実践する事はなかった。

でも、早朝から活動して、その後の時間の有意義さを体感すると、良いものだと思う。

 

朝活はとても良いと思った。

 

しかし、気づくとウトウト昼寝していたり、夜9時を回るとぐっすりと寝落ちするため、体はそこそこ疲労しているのだと思う。

 

本日もこれから練習だ。

 

みんなが少しでも上達してくれるように、メニューを工夫して取り組むつもりだ。

 

真夏の暑さは、体力を奪うので気をつけて楽しみたい。