冬にさしかかり、日が落ちるのが早い。
僕の家はまあまあ狭いのだけど、その狭い家の中でできることを考えた。
もちろん、子どもの野球技術向上についてだ。
・テニスボールを使ったキャッチボール
３メートルほどの距離を空ける。
リラックスした状態で、素手でキャッチボールをする。
投げる腕は振り切るけど、力は入れない。
腕を縮こまったような、置きにいく投げ方はしないことをルールとする。
構えたところに投げる。
なんとなくやってみたのだけど、これはかなり良いと思った。
腕をちゃんと振るのに、スローボールをコントロールよく投げるという行為。
これはボールをリリースする能力の向上につながると思う。
暴投は、腕の振り方とリリースポイントのバラつきで起こるのだと思う。
自分の体の使い方を知れば、それだけで応用が利くものだから。
シンプルだけど楽しくできて良い。
これはチョイチョイやってみたい。